土曜日、今日は天気もよくなりました。７時に起きて、７時半くらいからウォーキングに出ました。昨日見付けた痛みやしびれが出ない歩き方で歩いたのですが、やはり少しは痛み、しびれが出ました。ストレッチをすると治るという感じでした。８時半くらいにア…
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