今朝は腰が痛くて動けませんでした。７時過ぎに何とか起きてウォーキングに行こうかと思いましたが無理でした。 昨日の夜から腰が痛くなってきました。ノルディックウォーキングで無理をしたのが原因なのか？塾に行って中腰で教えていたせいなのか？ １０時…
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