今朝は５時に目が覚めました。腰と左足は痛みがちょっと。そのまま横になりながら電動マッサージローラー使っていました。そのうちまた寝てしまって起きたのは６時４５分。外は雨がしとしと。 ７時４５分に家を出て食材を買いに出かけました。雨はそれほど強…
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