今朝は５時半の目覚ましで１度目が覚めたけどそのまま寝てしまい、起きたのは８時過ぎ。完全にたるんでいます。 ウォーキングに出かけたのは９時過ぎでした。今日もいい天気です。日差しがきついですが、昨日より湿度が低いようです。11.5キロのウォーキング…