昨夜は腰が痛くてなかなか眠れませんでした。朝も目が覚めたて起きようとしたのですが、腰が痛くてなかなか起き上がれない。何とか起きて、ウォーキングの準備をしました。 今日もいい天気です。最高気温は３２度になるということで、熱中症が心配になります…
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