今朝は６時半に起きてストレッチをしました。目が覚めると布団の中で体を動かして、腰と左足の痛みをチェックします。今日は昨日以上に痛みはなかったのでよかったです。起きる時にはストレッチをして、その後はたって様子を見ます。たつと感じなかった痛み…
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