今朝は腰の痛み、足の痛みがなく起きることができました。朝方は雨が降っていたのでどうしようか？と思いましたが、雨もあがって９時半からウォーキングに出かけました。すぐに左足に違和感があったのですが、痛みは感じませんでした。調子よく１キロ歩き、…
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