土曜日、夕べはよく眠れました。ただ、アップルウォッチの睡眠評価はあまりよくありません。 今日は日中も10度くらいにしかならないということで、12月中旬の寒さになるそうです。8時過ぎからウォーキングに出たのですが、出た時はいつもと同じ感じでしたが…