今朝も5時に目が覚めたのでそのまま起き、５時半に家を出てウォーキングをしました。かなり冷え込んでいて１度でした。５時半だとまだ暗くて久しぶりにランニング用のライトをつけていきました。10.5キロのウォーキングをしました。だんだん明るくなってくる…