マウスピース

　マウスピース、薬局で買ってみました。熱湯でやわらかくしてはめて、歯に合わせて型どるというものです。シリコンが分厚く、フィット感も・・・ですが1000円程度で買えるのでいいのかな？使ってみないとわかりません。歯医者で作ったものでさえ、夜中に外してしまうことがあったので。

　明日からは天気が崩れるようです。