坐骨神経痛？

　昨日は少しマシだった腰から足にかけての痛み、今日は強めに出ていて・・・です。もともと腰痛もちで、２０年以上付き合っていますが、昔はぎっくり腰とかだけだったのに、今は慢性的に痛いので困っています。退職して、去年脊柱管狭窄症と言われてから、それは１ヶ月位でよくなったのですが、そこなら常にももやお尻が痛いという感じで、起き上がるのも辛い時があります。情けないけど年のせいなのか？と思ってしまいます。