断酒１日目再チャレ

　昨夜は飲まないで寝ました。アルコール依存症は常にアルコールのことを考えてしまう、何かと飲む理由をつけるというようなところがあるというので気をつけなければいけません。飲まなかったおかげでよく眠れて、３０分寝坊をしてしまいました。８時過ぎに家を出てウォーキングをしてきました。雪がけっこう降っていて・・・でした。帰る頃にはやんで太陽も出てきました。