腰、足が痛い

　土、日、月と車が来たということもあってウォーキングには行きませんでした。足を休ませたはずなのに、腰は痛くなり、足は脛だけでなく太ももも筋肉痛のときのような痛みが出て苦しんでいます。昨日、今日はウォーキングに行きましたが、コルセットや太もものサポーターをしました。昨日からMUSASHIのNiを飲み始めました。10年以上前はよく使っていて、捻挫のときなどにも飲んでいました。効くといいです。