今朝は母親に骨の薬を飲ませなくてはならないので、４時４５分に起きました。この薬、ステロイド系の薬を飲んでいるので処方されているものです。飲んだら３０分は横になったり、食べたり、飲んだりしてはいけないというものです。退職してからは飲ませた後二度寝をしていたのですが、今朝は５時１０分に家を出てウォーキングをしました。昨日暖かかったので、最低気温もそれほど低くなくて８度でした。それでも、北風が吹いていて昨日より寒く感じました。半分はジョグをしたのですが、体がなかなか温まりませんでした。この辺りは昨日より２度低い最高気温の予報です。７時までに今日のノルマは達成できました。朝早いと暗いのが・・・ですが、車の量も少ないので安心できます。できるだけ歩道や堤防を歩くようにしていますが、そこに行くまでは車の通りの多いところも通るので、危ないと感じる時もあります。
今日は午前中に塾についての会議があります。不信感が多いので嫌ですね。いうこととやっていることが違うのがとにかく嫌です。
