蒸し暑い

　昨日は久しぶりにウォーキングに行かない１日になりました。そのおかげで足が楽にはなりましたが、両足ともにすねの痛みを強く感じるようになりました。

　今日もウォーキングをやめようかと思いましたが、気分が悪くなるので歩きに行ってきました。曇っていて直射日光はなかったのですが、湿度は上がっていますね。蒸し暑くて汗が出ました。

　8.5キロのウォーキングとなりました。