ワークアウトのノルマを達成しました

　今月のアップルウォッチのワークアウトのノルマは、103分の運動時間を14日間続けるというものです。とりあえず雨の日もがんばり、今日はノルマを達成するために7時半くらいからウォーキングに出ました。今日は寒かったのですが、天気がよくて太陽の光が当たるとちょうどいいという感じでした。9.5キロ歩き、ノルマを達成しました。

　岐阜公園の歩道にひまわりが一輪咲き残っていました。

　この寒さで一気に枯れていきそうです。頑張って咲いているのを見るとうれしくなります。