日曜日、月曜日と体調があまりよくありませんでした。足の痛み、しびれがひどく、夜中に目が覚めるほどでやる気が起きませんでした。母親の具合もあまりよくなく、薬を飲ませるのもたいへんでした。
今朝は５時４５分に起きて、オドぜひを見てからウォーキングに出かけました。オドぜひは大好きな番組で、必ず録画をしています。今回もおもしろい回でした。
歩き始めて１キロくらいで左足に違和感。２キロでストレッチが必要になりました。その後はさらに痛みがひどくなり、１キロごとにストレッチを。６キロまではストレッチは必須でしたが、そのご8.5キロまではストレッチなしで歩けました。もちろん違和感があったのですが。
今日は夕方から塾に行きます。4日ぶりになるのでちゃんとやれるか心配ですが、頑張りたいと思います。天気が悪くなるみたいなので傘が必要になるかな？
